La personnalité des pervers narcissiques :
Les personnalités narcissiques sont des individus qui ont un sentiment excessif d’estime de soi et un besoin constant d’attention et d’approbation. Ils se caractérisent par un manque d’empathie envers les autres, une tendance à surestimer leur propre importance et un besoin constant de se mettre en valeur. Le terme “narcissique” vient du mythe grec du jeune Narcisse, qui tomba amoureux de son propre reflet dans l’eau. Cette histoire est souvent utilisée pour décrire les personnalités narcissiques, qui sont souvent obsédées par leur propre image et leur propre réussite. Il est important de noter que la personnalité narcissique est un trouble de la personnalité, et que non toutes les personnes qui ont des caractéristiques narcissiques souffrent de ce trouble. Les personnalités narcissiques peuvent être difficiles à gérer dans les relations personnelles et professionnelles, et peuvent causer des dommages émotionnels importants aux personnes qui les entourent.
Caractéristiques courantes des personnalités des pervers narcissiques :
- Un grand besoin d’attention et d’admiration : Les pervers narcissiques ont un besoin constant d’être admirés et de recevoir de l’attention, et ils peuvent devenir en colère ou frustrés s’ils ne l’obtiennent pas.
- Un manque d’empathie : Les pervers narcissiques ont tendance à manquer d’empathie pour les autres et ne se soucient pas des sentiments des autres.
- Un grand ego : Les pervers narcissiques ont un ego surdimensionné et croient qu’ils sont supérieurs aux autres.
- Manipulation et contrôle : Les pervers narcissiques utilisent souvent la manipulation et le contrôle pour obtenir ce qu’ils veulent et pour maintenir le pouvoir dans une relation.
- Comportement abusif : Les pervers narcissiques peuvent être physiquement ou verbalement abusifs, et peuvent utiliser la menace ou la violence pour obtenir ce qu’ils veulent.
- Gaslighting: Les pervers narcissiques peuvent utiliser des techniques de gaslighting pour manipuler les autres en les faisant douter de leur propre réalité et de leur propre santé mentale.
« Le gaslighting est une forme de manipulation mentale dans laquelle une personne manipule une autre personne en remettant en question sa réalité, en lui faisant croire qu’elle est folle ou en lui faisant douter de ses souvenirs. Cela peut se faire de manière consciente ou inconsciente. Le terme vient du film “Gas Light” de 1944, dans lequel un homme manipule sa femme en changeant discrètement les choses dans leur environnement pour la faire douter de sa propre réalité. «
Il est important de noter que ces signes ne sont pas spécifiques aux pervers narcissiques et peuvent être présents chez d’autres personnes ayant des troubles de la personnalité
Comment reconnaître les premiers signes d’un pervers narcissique :
Il peut être difficile de reconnaître un pervers narcissique, car ils peuvent être très habiles à dissimuler leur vraie nature. Ils peuvent également être très charmants et persuasifs, mais cela est souvent utilisé pour manipuler les autres à leur avantage. Cependant, il y a quelques signes à surveiller pour les reconnaître.
- Tout d’abord, ils ont un besoin excessif d’attention et d’admiration.
- Ils se sentent supérieurs aux autres et peuvent être dominateurs dans les conversations.
- Les pervers narcissiques ont aussi tendance à être hypersensibles aux critiques et à être facilement blessés.
- Ils manquent de confiance en soi et de stabilité émotionnelle et ils ont un comportement impulsif et risqué.
- Ils sont aussi arrogants et hautains.
- Ils parlent constamment d’eux-mêmes et de leurs réalisations
- Ils sont souvent très critiques envers les autres
- Ils sont souvent insensibles aux sentiments des autres
- Ils peuvent avoir des difficultés à maintenir des relations saines
Les conséquences de la relation avec un pervers narcissique :
Les relations avec les pervers narcissiques peuvent être très destructrices, tant pour la personne qui est impliquée avec eux que pour leur entourage. Les pervers narcissiques peuvent être manipulateurs et destructeurs, et peuvent causer des dommages émotionnels importants.
Les personnes impliquées dans une relation avec un narcissique peuvent se sentir très seules, mal aimé, insuffisantes et incomprises, elles peuvent avoir l’impression de ne jamais être en mesure de satisfaire les besoins de leurs partenaires narcissiques. Les relations avec des narcissiques peuvent également causer des dommages émotionnels importants, comme la dépression, l’anxiété et la perte de confiance en soi.
Les personnes engageaient dans une relation avec un pervers narcissique peuvent aussi devenir trop dépendantes de leurs partenaires et perdre leurs propres identités. Les narcissiques ont tendance à être très manipulateurs et à utiliser les autres pour atteindre leurs propres objectifs, il est donc important de rester vigilant et de ne pas se laisser manipuler. Les relations avec des pervers narcissiques peuvent de plus causer des dommages physiques, car les narcissiques peuvent devenir violents lorsqu’ils ne reçoivent pas l’attention ou l’approbation qu’ils estiment mériter. Il est alors important de reconnaître les signes d’une personnalité de pervers narcissique et de prendre des mesures pour protéger sa propre santé mentale et physique.
Comment gérer une relation avec un pervers narcissique :
Il peut être difficile de gérer une relation avec un pervers narcissique, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour vous protéger. Tout d’abord, il est important de comprendre que les pervers narcissiques ne changeront pas et que vous ne pouvez pas les changer. Il est important de fixer des limites claires et de s’y tenir, même si cela peut être difficile. Il est également important de ne pas se sentir responsable de leur comportement, car ils sont responsables de leurs propres actions. Il est aussi important de s’entourer de personnes de soutien qui peuvent vous aider à traverser cette situation difficile.
Il est de plus important de prendre soin de soi en pratiquant des activités qui vous font sentir bien, en prenant soin de votre corps et de votre esprit, et en recherchant de l’aide professionnelle si nécessaire. Les thérapies comme l l’hypnose, ou la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) peuvent aider à gérer les relations avec les pervers narcissiques et à récupérer après une relation destructrice.
Un accompagnement par un coach peut aider les personnes qui ont été impliquées dans une relation avec un individu atteint de troubles de la personnalité narcissique de plusieurs façons :
- Comprendre les dynamiques de la relation : Un coach peut aider à identifier les schémas de comportement et les mécanismes de manipulation utilisés par la personne narcissique. Cela peut aider à mettre en lumière les propres comportements et les propres vulnérabilités qui ont contribué à la relation.
- Retrouver sa confiance en soi : La relation avec un individu narcissique peut avoir un impact négatif sur l’estime de soi et la confiance en soi. Un coach peut aider à identifier les croyances limitantes et les schémas de pensée négatifs qui ont été intégrés pendant la relation et les remplacer par des croyances plus positives et constructives.
- Se réapproprier sa vie : Les personnes impliquées dans une relation avec un individu narcissique peuvent se sentir épuisées, dépossédées de leur vie et de leur identité. Un coach peut aider à retrouver une perspective plus claire et à définir des objectifs pour retrouver un sentiment de contrôle et d’autonomie.
- Apprendre à gérer les interactions futures : Un coach peut aider à développer des stratégies pour gérer les interactions futures avec la personne narcissique, que ce soit pour des raisons professionnelles ou personnelles. Il peut aider à mettre en place des limites saines et à gérer les émotions pour éviter de se retrouver à nouveau dans une situation de manipulation ou d’emprise.
- Se libérer de la culpabilité et de la honte : Les personnes impliquées dans une relation avec un individu narcissique peuvent se sentir coupables ou honteuses de leur propre comportement ou de ne pas avoir vu les signes plus tôt. Un coach peut aider à explorer ces émotions et à les libérer pour permettre une guérison complète.
Il est important de noter que ces bénéfices sont obtenus dans un accompagnement sur la durée et en fonction des besoins spécifiques de chaque personne, il est important de consulter un coach ou un thérapeute qualifié et expérimenté dans ce domaine.
Conclusion et ressources pour en savoir plus sur les personnalités des pervers narcissiques
En conclusion, les personnalités des pervers narcissiques sont complexes et peuvent causer des dommages importants dans les relations. Il est important de reconnaître les signes d’une personnalité de pervers narcissique, de fixer des limites claires, et de prendre soin de soi en recherchant de l’aide professionnelle si nécessaire. Il existe de nombreuses ressources disponibles pour en savoir plus sur les personnalités des pervers narcissiques, y compris des livres, des articles et des groupes de soutien. Il est important de continuer à apprendre sur ces personnalités pour vous protéger et protéger les autres contre les dommages potentiels.