Dossier: quand et comment faire une bonne cure de détox ?

Coup de pouce bien-être, une cure détox purifie votre organisme et rebooste votre moral ! Après un repas festif, une soirée déjantée ou une semaine de travail stressante, il est parfois nécessaire de « tout vider » pour mieux recharger vos batteries. Surgras, toxines, nerfs en boules, une cure détox peut vous aider à vous… Continue reading Dossier: quand et comment faire une bonne cure de détox ?

Les huiles éssentielles au quotidien

Découvrez pourquoi les huiles essentielles sont nos alliées ! La phytothérapie est la thérapie la plus utilisée dans le monde. Les plantes et leurs extraits ont toujours eu une place privilégiée dans l’arsenal médical de toutes les médecines traditionnelles, qu’elles soient chinoises, ayurvédiques, indiennes, africaines… De nos jours, elles suscitent encore un grand intérêt malgré… Continue reading Les huiles éssentielles au quotidien

L’importance d’un sommeil réparateur

Découvrez pourquoi dormir d’un sommeil profond est un vrai gage de santé ! Plusieurs études ont démontrées l’importance du sommeil sur l’équilibre psychologique ainsi que la récupération physique et mentale. Il exist un déclin du sommeil préoccupant, comme le disent nos spécialistes, dans le monde et une accélération du nombre de français en dette de… Continue reading L’importance d’un sommeil réparateur